2023年末の記録

　2023年に読んだ本は84冊。最後に読んだものは次の小説。

　＜永井紗耶子 『華に影　令嬢は帝都に謎を追う』（双葉文庫、2021年/初刊2014年改題加筆修正）＞：明治39年、帝都東京、成り上がりの男爵家の令嬢が帝大生の書生を供にして、伯爵家で開催された夜会での事件の謎ときを行う。病死とされた事件は実は毒殺事件で、そこには貴族間の策略、意に染まぬ結婚が虚栄の中で煌びやかに、少女漫画のように展開する。

　2023年一年間で歩いた歩数は1,293,492歩と少ない。

　この1年間で酒精を摂らなかった日数は172日（47.1%）、酒精20g（ビール500ml相当）以下の日を加えると192日（52.6%）。2016年11月中頃から節酒を開始してから酒精20g以上飲んだ率は44.4%。飲んでも一日の飲酒量は加齢と供に減ってきている。

　一番気にしている体重関連の2023年の経過。上図は体重で下図は体脂肪率。グラフはデイリーと7日移動平均。体重が年末に大きく低くなっているのは大腸ポリープ切除を契機としての減量改善の結果。